หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับ
กระทู้คำถาม
เรานอนไม่หลับจะดป็นอาทิตย์แบ้วเพลียมากมาหลับอีทีประมาตี5หกโมงลองวิธีที่มีในเน็ตแล้วก็ไม่หลัลลองกินยาแก้แพ้ก็หลับได้นิดหน่อยเป็นเพราะเราเครียดอยากรู้ว่ายานอนหลับที่ไหนมีขายร้านขายยามหรือเปล่า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากรู้ถ้าเจอกับตัวเองจะทำยังไงครับ
สวัสดีครับวันนี้ผมจะมาแชร์ประสบการณ์ คือวันนี้ผมได้ไปซื้อยา ยาในร้านยาหนึ่งในจังหวัดระยอง เนื่องจากตอนนั้นเช้ามาก ผมได้ซื้อยา ที่เภสัชกรจะต้องเป็นคนจ่ายยาตัวนั้นซึ่งกระผมก็ได้ถามว่ามีเภสัชกรจ่ายยานี้ไ
สมาชิกหมายเลข 7998243
ง่วงเวลาปจดมาตลอดเลยทำไงดี
คือเราเป็นคนที่ช่วงก่อนปจดมา หรือช่วงที่ไปจดมาแรกๆ เราจะง่วงมาก ง่วงแบบที่ว่าเราสามารถนอนได้สองสามชมตอนกลางวัน แล้วกลางคืนก็นอนอีก 9-10ชม ตอนนั้นเราอยู่ม.3 นอนตั้งแต่คาบแรก จนถึงคาบสอง(มีพักกั้น) คือถ
สมาชิกหมายเลข 5712185
อยู่ๆก็หลับ 18++
สมาชิกหมายเลข 3057583
นอนดึก จะปรับเวลานอนยังไงดีครับ
ปกติ1วันผมจะนอน2เวลาครับ คือนอนกลางคืนและนอนหลังจากกลับจากเรียนหรือไม่ก็ช่วงบ่าย3 จะง่วงมากๆช่วงนี้ ต้องนอนให้ได้นอนประมาณ3ชม. แล้วมาหลับอีกทีประมาณตี2ครับ ตื่น7โมงไปเรียน ตอนแรกคิดว่าไม่เป็นอะไรแต่
Gamoou19
ดื่มเบียร์แล้วหลับไม่ลึก ตื่นมาเพลียมาก มีวิธีแก้มั้ยครับ ให้หลับลึกจะได้พักผ่อนเพียงพอ
ปกติดื่มอาทิตย์ละวัน ไม่มากอาจจะเบียร์1_2ขวด แต่ผลที่ตามมาคือ เช้ามาจะเพลีย พลังชีวิตจะเหลือแค่50%ถึงแม้จะนอนไวก็ตาม นอน4ทุ่ม ตื่นหกโมงก็ยังเพลียๆ รบกวนแนะนำยาหรือตัวช่วยกินก่อนนอนให้หลับลึก ร่างกายจ
สมาชิกหมายเลข 4031481
แวะ Transit ที่ Jordan มีเวลาประมาณ 5.30 ชม. ออกไปเที่ยว Petra จะทันมั้ยคะ
พอดีแวะ transit ที่ Jordan เครื่องลงประมาณหกโมงเช้า ต้องขึ้นเครื่องต่ออีกทีประมาณสิบเอ็ดโมงครึ่ง ถ้าขอ visa on arrival ออกไปเที่ยว Petra จะทันมั้ยคะ เดินทาวิธีไหนเร็วที่สุด หรือมีสถานที่เที่ยวไหนที่พ
Keep Calm and Be Happy
[ปั่นจักรยาน] อาการเพลียหลังการปั่น
อยากรู้ว่าอาการนี้เรียกว่าอะไรครับ ใครเคยเป็นเหมือนผมมั้ย แก้ไขยังไง และควรจะดื่มน้ำทดแทนเข้าไปขณะปั่นไปเท่าไรดีครับ? ตอนนี้ผมมีอาการอ่อนเพลีย เหมือนง่วงแต่ไม่ง่วงมันเพลียบอกไม่ถูก หัวลอยๆ แถมเจ็บก้นน
สมาชิกหมายเลข 796179
จะไปขอยานอนหลับกับหมอที่โรงพยาบาล ต้องไปเวลาราชการไหมคะ?
นอนไม่หลับมานานมากค่ะ ตั้งแต่เด็กเลย ตอนนี้จะ 40 แล้ว อาการยิ่งหนักขึ้นทุกวัน เมื่อคืนก่อนๆก็หกโมงเช้าจึงหลับลง บางวันกินยาอาทาแรกซ์ มันไม่ช่วยให้ง่วงเลย แต่พอตื่นมาซึม เบลอ เป็นผีดิบเลยค่ะ ไม่เคยกินย
สมาชิกหมายเลข 2580525
ลูก2เดืิอนนิดๆ นอนยากจัง
รู้สึกว่ากลางคืนลูกนอนยากมากค่ะ อาบน้ำให้ตอนห้าโมงเย็นหลังจากนั้นก็เดินเล่นหน้าบ้านนิดหน่อย แล้วก็ยาวเลยค่ะไม่นอนเลย อาจจะพักสายตาบ้าง5นาที นอกนั้นเล่นอย่างเดียว ไม่ก็ร้องต้องอุ้มเดิน และกินนมเยอะมากเ
สมาชิกหมายเลข 760164
นอน เที่ยงคืน ตื่น หกโมงเช้า แล้วเพลีย นอนต่อก็ไม่หลับ ทำไงดีครับ
อายุ 56 ครับ เดือนที่ผ่านมา เหมือนนอนไม่พอ มันตื่นมาแล้วเพลียครับ ตลอดเวลามา ผมนอน ตอนเที่ยงคืน ตื่นหกโมง ก็ ปกิต ตอนนี้ ทำไม ตื่นมาแล้วเพลีย ครับ อยากนอนต่อ แต่มันตอนต่อไม่หลับครับ ผม ทำงานติดต่อลูกค
สมาชิกหมายเลข 711797
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับ